وصفات طبيعيه سهله وفعاله لعلاج البلغم

Unknown

معظم الناس تعانى من البلغم وما يصاحبة من اضرار والكل يذهب الى الدكتور ويتعاطى الادوية منهم المبعض من يشقي والعض الاخر لا تنفع معهم الادويه او يجب ان يكون فى عامل طبيعي بجانب الادية ليقضي على البلغم نهائيا 

اليكم بعض من الوصفات الطبيعيه التى سوف تخلصك من البلغم نهائيا :-

1- الزنجبيل:-
الزنجبيل هو مزيل طبيعي للإحتقان ويستخدم لمحاربة تهيج الحلق والتهابات الجهاز التنفسي
وتقوم بعمل وصفه الزنجبيل بالطريقة التاليه:-إضافة ملعقة واحدة من الزنجبيل المطحون إلى كوب واحد من الماء المغلي , يترك لفتره تقدر بخمس
دقائق ثم القيام بإضافة ملعقتين من العسل , وشربه عدة مرات على مدار اليوم .

2- شوربة الدجاج :-
شربة الدجاج الدافئ يساعد أيضا في علاج البلغم , حيث ان شربة الدجاج الساخن تساعد على ترطيب الشعب الهوائية وتخفيف اتساق البلغم , مما يساعد على تهدئة الحلق والحث على الاسترخاء .
تناول بعض من شربة الدجاج على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لطرد البلغم من الحلق .

3- العسل :-
العسل له خصائص مضاد للفيروسات و مضاد للجراثيم و مضادة للفطريات التي تساعد على التخلص من تهيج الحلق وإزالة البلغم

طريقة التحضير :-
إضافة قليل من الفلفل الأسود إلى ملعقة واحدة من العسل , حيث ان الفلفل يساعد في علاج عدوى الحلق ، في حين أن العسل يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية . ويؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوع .

4- البخار :-
استنشاق البخار هو أفضل وأبسط طريقة للتخلص من البلغم , حيث ان استنشاق البخار في الممرات الأنفية يساعد في الحفاظ على البلغم في شكل اكثر سيولة ولذلك فمن السهل طردة خارج الجسم .

طريقة التحضير :-

صب الماء المغلي الساخن في وعاء كبير , ووضع منشفة فوق الرأس واستنشاق البخار لمدة خمس إلى 10 دقائق , هذا سوف يساعد على تخفيف إفرازات الرئتين . و يستخدام عدة مرات في اليوم .

5- البرتقال :-

نقع شرائح البرتقال في ليلة . ثم تشرب مائها ، ايضا يمكنك طهي قطع البرتقال حتى تصبح لينة جدا، ثم تناولها فهي تساعد في علاج البلغم.وتستخدم هذة الطريقه عدة مرات على مدار اليوم .

6 - المياه المالحة :-

الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي طريقة أخرى سهلة لعلاج البلغم , حيث ان الماء الدافئ يلطف الحلق ، ويساعد الملح على تدمير البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى وبالتالي تقلل من إنتاج البلغم .
طريقة التحضير :-
خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ , و الغرغرة , يكرر هذاعدة مرات في اليوم .