اهمية تناول البصل وفوائده الكبيرة لجسم الانسان
يعتبر نبات البصل مهم جدا وله فوائد كبيرة للانسان لان البصل يعتبر قاتل محترف لامراض البكتيريا والفطريات وهو ايضا مقوي عام لجهاز المناعه .
اليك 4 فوائد مختصرة عن البصل :-
- فوائد البصل لمريض السكر
يحتوي البصل على ماده تسمي الكروم وظيفة هذة المادة انها بتنظم نسبة السكر فى الدم وايضاً هذه الماده تساعد على ضبط الانسولين في الدم .
- فوائد البصل للجهاز الهضمي
يحتوي البصل على الياف طبيعية وهذه الالياف تقوم بمعالجة القولون كما انها تساعد فى تسهيل عميلة الهضم , وكما ان هذه الالياف تعالج حالات الاسهال المزمنة يعني لما انت تاكل بصل وانت عندك هذه المشكلة بيقضي عليها بشكل طبيعي .
- فوائد البصل للقلب
يزيد من الكولسترول النافع للجسم ويحارب الكولسترول الضار ومن هنا يحافظ على القلب ويبعد الاصابه من امراض الشرايين.
- البصل والسرطان
عندم تتعود على تناول البصل يوميا فى الصباح على غير الريق فانت تحمي نفسك من امراض كثيرة ومن اهم هذه الامراض السرطان فاعند تناولك للبصل يستفيد جسمك بمضات الاكسدة التي توجد فى البصل وبكده انت استفدت وحافظت على نفسك من الامراض الضارة للجسم .
