كل جديد فى يوميات زوجة من اكل ونظافة فى المنزل وتغير فى شكل المراه العصرية.
طريقة عمل سلطة البطاطس:
مقادير سلطة البطاطس المقلية:
طريقة تحضير سلطة البطاطس المقلية:
نقلى مكعبات البطاطس والباذنجان، ونجهز باقى الخضراوات، ونحضر الصوص بتقليب الخل والثوم والليمون والملح والسماق والكمون معًا جيدًا ونضيفهم على الخضراوات و نقلبهم بخفة مع مكعبات البطاطس والباذنجان وتأكل بالعيش أو تضاف إلى بعض المأكولات كما يمكن تناولها بمفردها.
عشان بيتك ينور5 حاجات ماتنسيش تنضفيها كل يوم أبرزها الدش ولعب الأطفال.
رأس دش الحمام:
هذا هو المكان الذى يصبح بيت تخزين الغبار إذا لم يتم تنظيفه بانتظام، فيجب تنظيف رأس دش الحمام عن طريق مسحه بقطعة قماش جافة لإزالة الأتربة، وفى يوم التنظيف العميق هناك حيلة سريعة لتنظيف رأس دش الحمام بعمق بأن تأخذ حقيبة بلاستيكية وتعبئها بنسب متساوية من الخل والماء، ويتم غمس رأس الدش فيه ويتم ربط الحقيبة البلاستيكية بإحكام بشريط مطاطي، وبعد حوالي 3 دقائق، يتم أخذ نفس الشئ من رأس الدش ويتم غسله وتجفيفه.
الدواخل من الغسالة:
الدواخل من الغسالة يتراكم فيها العفن والوبر والأوساخ، وما يمكنك القيام به هو تشغيل دورة فارغة من الغسالة الخاصة بك مع ربع كوب من التبييض، كما يمكنك أيضًا اختيار تشغيل الغسالة بالماء الكامل مع ثلاث ملاعق صغيرة من المبيض. وفي كلتا الحالتين سوف يساعد في تنظيف الغسالة من الداخل.
أو دورة التنظيف والتى تكون الغسالة خالية من الملابس مع وضع كوب خل وتشغيلها لتضمن نظافتها من الداخل جيدا.
رفوف الفرن:
تتراكم الشحوم والأوساخ وبواقى الأطعمة على رفوف الفرن، ولتنظيفها يمكنك وضع كوب من الخل الأبيض وكوب من سائل غسيل الصحون وكوب من الماء ويوضع هذا الخليط فى زجاجة رش "بخاخة" ويرش رفوف الفرن وتترك لمدة نصف ساعة وبعدها يمكنك فركها بسهولة لإزالة الشحوم والأوساخ.
رف الأحذية:
هذا هو مجال آخر من المنزل الذي غالبا ما يتم إهماله، كل ما عليك القيام به هو إزالة الغبار بقطعة قماش نظيفة مرة واحدة في الأسبوع، فإذا تم ذلك بانتظام فلن يكون هناك تراكم للأوساخ ولن تضطر للقلق بشأن حذائك من التساقط بسبب حالة رف الأحذية الخاص بك.
لعب الأطفال الطرية:
تلتصق الأوساخ والأتربة بلعب الأطفال الطرية وهو ما يتسبب فى إصابة الأطفال بالحساسية ولذلك فأفضل ما يمكنك القيام به هو غسلها مرة واحدة في الشهر من خلال وضعها في الغسالة مع اثنين من ملاعق الطعام من منعم القماش وتشغيل الغسالة.
علشان كل ما تكبر تحلى.. نصائح لوضع المكياج للنساء فوق 50:
العناية بالبشرة:
العناية بالبشرة على رأس قائمة الظهور بشكل أصغر فى العمر، كما أن البشرة الصحية تحتاج إلى قليل من المكياج، فحاولى الحفاظ على ترطيب بشرتك وتنظيفها باستمرار وتقشير البشرة بوصفات طبيعية للظهور بشكل أفضل.
كريم أساس مناسب:
اختارى كريم الأساس المناسب لبشرتك فلا يمكنك أن تستخدمى نفس الكريم الذى تستخدميه فى العشرينات والثلاثينات من عمرك، واحرصى على استخدام تركيبة كريمية مختلفة فى فصل الشتاء عن فصل الصيف، حيث إن البشرة تصبح أكثر دهنية فى فصل الصيف.
الاهتمام بمكياج العين:
ماكياج العيون يجعل عينيك تبدو شابة ويمكن لظل العيون الساطعة أن يظهر عينيك بشكل مثير فى حين أن الظل الداكن يجعلها تبدو أصغر لذلك احرصى على وضع ظل العيون الساطع أو الألوان الفاتحة.
العناية بالشفاه:
مع التقدم فى العمر يجب أن تظهر الشفاه بشكل رقيق وهادئ فيمكنك استخدام ملمع الشفاه على أحمر الشفاه لتبدو ممتلئة وتجنبى أحمر الشفاه الداكن لأنه يعطى عمر إضافى.
وبصفة عامة مع التقدم فى العمر احرصى على تقليل كمية الماكياج المستخدمة وتهدئة الألوان لتظهرى بشكل طبيعى.
مقادير سلطة البطاطس المقلية:
- 1 1/2 كوب مكعبات بطاطس مقلية.
- 1 كوب مكعبات باذنجان مقلية.
- 2 ملعقة كبيرة ذرة صفراء.
- 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم.
طريقة تحضير سلطة البطاطس المقلية:
نقلى مكعبات البطاطس والباذنجان، ونجهز باقى الخضراوات، ونحضر الصوص بتقليب الخل والثوم والليمون والملح والسماق والكمون معًا جيدًا ونضيفهم على الخضراوات و نقلبهم بخفة مع مكعبات البطاطس والباذنجان وتأكل بالعيش أو تضاف إلى بعض المأكولات كما يمكن تناولها بمفردها.
عشان بيتك ينور5 حاجات ماتنسيش تنضفيها كل يوم أبرزها الدش ولعب الأطفال.
رأس دش الحمام:
هذا هو المكان الذى يصبح بيت تخزين الغبار إذا لم يتم تنظيفه بانتظام، فيجب تنظيف رأس دش الحمام عن طريق مسحه بقطعة قماش جافة لإزالة الأتربة، وفى يوم التنظيف العميق هناك حيلة سريعة لتنظيف رأس دش الحمام بعمق بأن تأخذ حقيبة بلاستيكية وتعبئها بنسب متساوية من الخل والماء، ويتم غمس رأس الدش فيه ويتم ربط الحقيبة البلاستيكية بإحكام بشريط مطاطي، وبعد حوالي 3 دقائق، يتم أخذ نفس الشئ من رأس الدش ويتم غسله وتجفيفه.
الدواخل من الغسالة:
الدواخل من الغسالة يتراكم فيها العفن والوبر والأوساخ، وما يمكنك القيام به هو تشغيل دورة فارغة من الغسالة الخاصة بك مع ربع كوب من التبييض، كما يمكنك أيضًا اختيار تشغيل الغسالة بالماء الكامل مع ثلاث ملاعق صغيرة من المبيض. وفي كلتا الحالتين سوف يساعد في تنظيف الغسالة من الداخل.
أو دورة التنظيف والتى تكون الغسالة خالية من الملابس مع وضع كوب خل وتشغيلها لتضمن نظافتها من الداخل جيدا.
رفوف الفرن:
تتراكم الشحوم والأوساخ وبواقى الأطعمة على رفوف الفرن، ولتنظيفها يمكنك وضع كوب من الخل الأبيض وكوب من سائل غسيل الصحون وكوب من الماء ويوضع هذا الخليط فى زجاجة رش "بخاخة" ويرش رفوف الفرن وتترك لمدة نصف ساعة وبعدها يمكنك فركها بسهولة لإزالة الشحوم والأوساخ.
رف الأحذية:
هذا هو مجال آخر من المنزل الذي غالبا ما يتم إهماله، كل ما عليك القيام به هو إزالة الغبار بقطعة قماش نظيفة مرة واحدة في الأسبوع، فإذا تم ذلك بانتظام فلن يكون هناك تراكم للأوساخ ولن تضطر للقلق بشأن حذائك من التساقط بسبب حالة رف الأحذية الخاص بك.
لعب الأطفال الطرية:
تلتصق الأوساخ والأتربة بلعب الأطفال الطرية وهو ما يتسبب فى إصابة الأطفال بالحساسية ولذلك فأفضل ما يمكنك القيام به هو غسلها مرة واحدة في الشهر من خلال وضعها في الغسالة مع اثنين من ملاعق الطعام من منعم القماش وتشغيل الغسالة.
علشان كل ما تكبر تحلى.. نصائح لوضع المكياج للنساء فوق 50:
العناية بالبشرة:
العناية بالبشرة على رأس قائمة الظهور بشكل أصغر فى العمر، كما أن البشرة الصحية تحتاج إلى قليل من المكياج، فحاولى الحفاظ على ترطيب بشرتك وتنظيفها باستمرار وتقشير البشرة بوصفات طبيعية للظهور بشكل أفضل.
كريم أساس مناسب:
اختارى كريم الأساس المناسب لبشرتك فلا يمكنك أن تستخدمى نفس الكريم الذى تستخدميه فى العشرينات والثلاثينات من عمرك، واحرصى على استخدام تركيبة كريمية مختلفة فى فصل الشتاء عن فصل الصيف، حيث إن البشرة تصبح أكثر دهنية فى فصل الصيف.
الاهتمام بمكياج العين:
ماكياج العيون يجعل عينيك تبدو شابة ويمكن لظل العيون الساطعة أن يظهر عينيك بشكل مثير فى حين أن الظل الداكن يجعلها تبدو أصغر لذلك احرصى على وضع ظل العيون الساطع أو الألوان الفاتحة.
العناية بالشفاه:
مع التقدم فى العمر يجب أن تظهر الشفاه بشكل رقيق وهادئ فيمكنك استخدام ملمع الشفاه على أحمر الشفاه لتبدو ممتلئة وتجنبى أحمر الشفاه الداكن لأنه يعطى عمر إضافى.
وبصفة عامة مع التقدم فى العمر احرصى على تقليل كمية الماكياج المستخدمة وتهدئة الألوان لتظهرى بشكل طبيعى.
.jpeg)
